С годами часто ухудшается способность запоминать происходящее. Пенсионер начинает забывать, куда положил свои очки, закрыл ли дверь, выключил газ или нет. Однако подобные возрастные проявления, если это не Альцгеймер, когда клетки отмирают, обратимы. В Территориальном центре социального обслуживания открылось новое направление, специально разработанное для граждан старшего возраста – нейрогимнастика – гимнастика для мозга.

Занятия ведет  Марина Муха – специалист по социальной работе отделения комплексной поддержки в кризисной ситуации и дневного пребывания для граждан пожилого возраста.

– Нейрогимнастика – уникальная возможность не только сохранить, но и улучшить когнитивные функции, такие как память, внимание, концентрация и скорость мышления, – говорит Марина Владимировна.

Она пояснила, что основной принцип нейрогимнастики заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга.

Возможно, еще в детстве, многим бросали шуточный вызов: предлагалось одной рукой изобразить удары молотком, а другой будто бы пилить, затем поменять действия между руками и сделать то же самое, но наоборот. В 99 % случаев мозг запутывался, и попытки выглядели комично. В системе нейрогимнастики это одно из наиболее показательных упражнений.
- Таким образом, путем физических упражнений можно тренировать мозг и восстанавливать нейронные связи, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны, – отметила Марина Муха.

Упражнения-головоломки гармонизируют работу межполушарных связей и задействуют все три функциональных блока мозга. Первый, энергетический, — отвечает за общий тонус организма. Второй — блок приема, переработки и хранения информации через основные анализаторы: зрительные, слуховые и кинестетические. Третий блок формирует план наших действий

Занятие длится час. В группе десять человек.

– Приглашаем всех желающих, – говорит Марина Владимировна. – Вы сможете  попробовать  разные техники, упражнения, развивающие игры и тесты на логику. Не упустите  возможность  оставаться  активным  и  здоровым  в  любом  возрасте! 

Приходите  на  занятия  по  нейрогимнастике  и  откройте  для  себя  новый  мир  возможностей! 

Г. Калинковичи, ул .Куйбышева, 3, кабинет 4. Понедельник, четверг с 11:00 до 12:30