В стремлении одеть своего ребенка в самые нарядные и красивые вещи, родители порой забывают о безопасности и гигиенических нормах. А потому хочется дать несколько советов, на которые нужно ориентироваться при выборе школьного гардероба.
Общие требования к одежде школьника:
– должна быть удобной, не ограничивающей движений, подобранной по размеру, имеющей подходящий покрой;
– должна соответствовать сезону. В холодное время года рекомендуется носить темную одежду, которая хорошо поглощает солнечные лучи и вместе с ними энергию, в теплое время – светлую, потому что она, наоборот, отражает солнечные лучи;
– швы не должны натирать и раздражать кожу, давить на нее. Если на места потертостей попадет инфекция, то не исключается развитие воспалительной реакции;
– должна пропускать воздух. Напомним, организм человека получает кислород не только благодаря деятельности легких. Одна из функций кожи – дыхательная. Если надеть одежду, которая не пропускает воздух, иными словами, создать вокруг тела замкнутое пространство, организм будет страдать от дефицита кислорода. Кроме того, нарушится терморегуляция;
– должна быть сшита из тканей, которые трудно загрязняются и легко стираются, чтобы моющие средства выполаскивались до конца. Для школьной одежды рекомендуются суконные, шерстяные, трикотажные, шелковые ткани. Ткани из синтетических волокон лучше исключить.
Общие требования к обуви школьников:
– обувь должна быть легкой (в тяжелой ноги устанут), удобной, соответствующей размеру (плюс не более 10 мм на запас), выполненной из натуральных материалов хотя бы с подкладочной стороны;
– для мальчиков лучше всего приобрести туфли или мокасины. Кроссовки довольно странно смотрятся вместе со строгой школьной формой, не советуем использовать их и для сменки;
– для девочек оптимальной будет покупка туфель на застежке или липучке;
– для спортзала лучше всего приобрести спортивные тапки или кеды. Их подошва сделана из резины или полиуретана – материалов, которые обладают отличными противоскользящими свойствами. В такой обуви школьник не упадет во время бега или прыжков;
– для занятий на стадионе лучше всего подойдут кроссовки. Толстая подошва снимет нагрузку с ног школьника во время бега или подвижных игр.
Выбирайте качественную школьную
одежду и обувь, от этого зависит здоровье ваших детей!
Карина СОПОТ, фельдшер-валеолог райЦГЭ.
